Estat d'Ànim, Cultura i Salut Mental
Connecta amb la salut mental, trenca amb l'estigma. Des de l’Associació Estat d’Ànim, Cultura i Salut Mental volem sensibilitzar sobre la salut mental i donar-li l’espai que mereix en la nostra vida quotidiana. Entenem la salut mental com una dimensió essencial del benestar que ens afecta a molts nivells —personal, emocional i social— i que es reflecteix en les relacions que mantenim en l’àmbit familiar, laboral, de parella i comunitari. Per això treballem per trencar amb l’estigma, sentir veus diverses i construir comunitat, amb l’objectiu de fer de la salut mental un tema compartit, comprensible i present en tots els espais de la vida.
Estat d'Ànim neix de la convicció que parlar obertament de com ens sentim —amb art, amb tallers, amb converses— és una de les eines més potents per trencar l'estigma de la salut mental.
Coneix la RevistaUna associació nascuda per trencar el silenci
La nostra història
L'Associació Estat d'ànim, Cultura i Salut Mental neix l'any 2026 de la voluntat d'anar més enllà de la revista Estat d'ànim. La revista va ser el punt de partida, però volíem fer un pas més, crear comunitat i generar espais de trobada al voltant de la salut mental, la cultura i les experiències en primera persona.
Som una entitat sense ànim de lucre que treballa per informar i donar a conèixer la salut mental, combatre l’estigma i la discriminació i donar visibilitat a les persones que conviuen amb un trastorn mental.
També volem apropar la realitat de la salut mental a tota la societat, perquè parlar-ne i conèixer-la ens ajuda a trencar prejudicis i a construir una societat més inclusiva. A través de la revista, activitats, tallers, xerrades i altres propostes, volem compartir, aprendre, expressar-nos i connectar amb altres persones.
Missió i valors
Missió. Informar sobre salut mental amb rigor i sensibilitat, promoure una mirada plural i humana, i generar espais de comunitat que ajudin a combatre l'estigma i acompanyar les persones.
Ampliar la mirada, abordant la salut mental des de perspectives diverses: socials, culturals, artístiques i comunitàries.
Generar converses que ajudin a comprendre millor les experiències pròpies i les dels altres.
Valors. Una societat on parlar del malestar emocional sigui tan natural com parlar de qualsevol altra malaltia.
Humanitat: posar les persones al centre, reconeixent la singularitat de cada història i cada emoció.
Respecte: tractar la salut mental amb cura, responsabilitat i consciència del seu impacte.
Pluralitat: integrar mirades diverses: científiques, socials, artístiques, comunitàries, vivencials i bioètiques.
Rigor: garantir que els continguts científics, acadèmics i divulgatius es basen en fonts fiables, actuals i contrastades.
Creativitat: utilitzar l'art com a llenguatge per explorar, expressar i transformar experiències relacionades amb la salut mental.
Veu pròpia: donar espai a testimonis, vivències i relats personals que aporten autenticitat i proximitat.
Ètica i responsabilitat: abordar la salut mental des d'una perspectiva bioètica que respecti la dignitat, la privacitat i la complexitat de les persones.
Accessibilitat: comunicar amb un llenguatge clar, inclusiu i entenedor, perquè tothom hi pugui accedir.
Compromís social: contribuir a una societat més empàtica, informada i lliure d'estigmes.
Acompanyament a les persones en els seus processos vitals, oferint eines per aturar-se, reflexionar i recuperar vincles.
Construir comunitat:: fomentar vincles, espais compartits i converses que generin benestar col·lectiu.
Escolta
Cada persona té el seu ritme i la seva veu.
Comunitat
Ningú hauria de travessar-ho en solitud.
Rigor
Acompanyament sempre amb criteri professional.
Maneres de posar-hi remei
Activitats i espais de trobada
Organització de conferències, xerrades, tallers, activitats i jornades.
Sensibilització
Producció de continguts. Edició i difusió de la revista "Estat d'ànim". Producció de programes de ràdio i el canal de Youtube @nilaloes. Organització d'activitats culturals, exposicions, recitals, presentacions de llibres i altres esdeveniments. Sensibilització en salut mental.
Xarxa i comunitat
Promoció d’espais de trobada. Col·laboració amb professionals, centres sanitaris, universitats i entitats socials.
Projectes
Iniciatives, espais de comunicació i col·laboracions divulgatives que impulsem o en les quals participem.
Publicació divulgativa
Revista "Estat d'Ànim"
En un context social cada vegada més individualista, accelerat i saturat d’informació i desinformació, Estat d’ànim va néixer el juny de 2025 com un fanzín del Taller de dibuix i pintura de la UOC.
El seu objectiu inicial era informar sobre salut mental i qüestionar els estigmes, estereotips i prejudicis que encara persisteixen. Amb el segon any de vida, el projecte es consolida amb la creació d’un Comitè Editorial i es transforma en una revista més extensa, amb noves seccions, col·laboradors i una maquetació renovada.
Impulsada per l’Associació Estat d’ànim, Cultura i Salut Mental, la publicació aborda la salut mental des de múltiples perspectives, amb rigor, honestedat i sensibilitat.
La revista vol ampliar la mirada, generar converses i oferir eines per comprendre millor les experiències pròpies i les dels altres. A més d’informar, també vol acompanyar, creant espais per aturar-nos, compartir i recuperar vincles, perquè cuidar la salut mental implica parlar del que ens passa, escoltar-nos i sentir-nos part d’una comunitat.
L'equip
COMITÈ EDITORIAL
Al 2006 em van diagnosticar un trastorn mental. Sempre m’ha ajudat explicar-ho als qui m’envolten per viure millor. Al 2022 vaig iniciar-me com a activista per la salut mental a Obertament i paral·lelament he emprès projectes que donen veu i espai a la salut mental com EL PAP, a Ràdio Morell, la revista Estat d’ànim i Paper principal, a LANOVA Ràdio de Reus. M’agrada ser una persona activa i compromesa.
Nila López Escofet
Activista i Emprenedora
Doctora en ciències biològiques. Investiga els factors de risc genètics i ambientals dels trastorns psiquiàtrics. Es responsable del grup de recerca consolidat “Genètica i ambient en Psiquiatria”. Actualment és Directora Àrea de Recerca Hospital Universitari Institut Pere Mata i sotsdirectora de IRB CatSud. Forma part de la xarxa estatal “Centro de investigación biomédica en red en salud mental, CIBERSAM” com a responsable de grup. Es professora associada de la Universitat Rovira i Virgili. Es editora en cap de la revista divulgativa BRAINS del cluster MeMind.
Elisabet Vilella
Doctora en ciències biològiques
Soc psicòleg doctor investigador en neurociència i salut mental i actualment coordino la Plataforma d'Avaluació en Salut Mental de l'IRB CatSud. Paral·lelament, imparteixo docència en els graus d'Infermeria i de Psicologia a la URV, la UB i la UAB. Intento divulgar contingut sobre neurociència i salut mental a xarxes socials a través del perfil @casual_ment i formo part del col·lectiu de divulgació científica en català Neurones Fregides (@neurofregides).
Martí Llaurador
Doctor en neurociència
Als dinou anys vaig tenir un brot psicòtic, des de llavors el meu objectiu és ser escriptor. Llicenciat en periodisme i amb un màster vaig començar a formar-me intensivament com a narrador. Amb aquesta secció de la revista us convido a llegir els meus textos escrits expressament per a vosaltres. Un altre mitjà d’expressió que utilitzo és el blog “trastorn i motxilla” que contribueix en la lluita contra l’estigma en salut mental.
Alexandre David Lacambra Boada
Llicenciat en periodisme
Mònica López Bages és filòloga catalana i traductora. Treballa al Servei Lingüístic i de Publicacions de la Universitat Rovira i Virgili i és professora associada del Departament de Filologia Catalana de la mateixa universitat. La seva trajectòria professional està vinculada a la llengua catalana, especialment la docència i la traducció. L’any 2025 va ser guardonada amb el XXV Premi de Traducció Giovanni Pontiero per la traducció del portuguès al català d’Inventari de la pols (Godall Edicions, 2023) de l’escriptora portuguesa Joana Bértholo.
Mònica López Bages
Filòloga catalana i traductoraLa teva empenta ens sosté
Som una entitat sense ànim de lucre. Tot el que fem és possible gràcies a persones com tu.
Fes-te soci
Fer-te soci és una manera directa de donar suport a l’associació i ajudar-nos a sostenir els projectes que impulsem.
Vull fer-me soci/aSubscriu-te a la revista
Subscriure’t a Estat d’ànim et permet rebre cada número en format paper i contribuir a la continuïtat del projecte editorial. És una manera de formar part d’una comunitat que aposta per una mirada plural, rigorosa i creativa sobre la salut mental.
Vull subscriure'm a la revistaParlem
-
Correu electrònicinfo@estatdanim.cat
-
Telèfon689 209 434